SEMINARAI
Investuokite į tvirtą komandą – tai pagrindas jūsų verslo augimui ir sėkmei! Mūsų seminarai padeda įmonėms sukurti tvirtą ir pasitikinčią komandą, kuri dirba ne tik efektyviai, atsakingai, bet ir harmoningai. Pasitelkę interaktyvias užduotis ir inovatyvų SAT metodą atskleisime jūsų komandos stipriasiąs puses, bei sustiprinsime komandos bendradarbiavimą.
Programos sudaromos individualiai pagal jūsų įmonės poreikius, o seminaro trukmė – pagal susitarimą (nuo kelių valandų iki kelių dienų).
Tikslas: suteikti reikiamas žinias ir įgūdžius, tam kad efektyviai dalyvautų komandiniame darbe bei turėtų tvirtos komandos kūrimo algoritmus.
Metodai: mini paskaitos, individualus ir grupinis darbas, komandiniai žaidimai, stresogeninės užduotys, diskusijos ir praktinių užduočių rezultatų aptarimai.
Programa:
- Kas yra tvirta komanda?
- Tvirtos komandos skiriamieji bruožai.
- Komandos formavimo etapai.
- Komandiniai vaidmenys.
- Kas yra efektyvus komandos žaidėjas?
- Mano vaidmuo komandoje.
- Komandos motyvacija ir produktyvumas.
- Atsakomybė: asmeninė ir komandinė.
- Efektyvus vadovavimas komandai.
- Žaidimai, kuriuos žaidžia efektyvios komandos.
- „Alpinizmo“ kultūra komandoje.
- Efektyvios komandos kūrimo algoritmas.
Rezultatas: mokymų programos dalyviai turi visas reikiamas žinias ir įgūdžius kaip sukurti tvirtą komandą,sužino savo ir komandos draugų teigiamas ir neigiamas savybes.
Išmokite apsiginti: Praktinis ir teorinis savigynos seminaras pagal SAT metodą!
Ar jaučiatės užtikrintas, kad ekstremalioje situacijoje galėtumėte apsaugoti save ar savo artimuosius? Šis seminaras skirtas tiems, kurie nori įgyti ne tik žinių, bet ir praktinių įgūdžių, galinčių išgelbėti gyvybę.
Apie seminarą:
Trukmė: Nuo kelių valandų iki 1-2d.
Tikslas:
- Suteikti praktinių įgūdžių ir teorinių žinių apie savigyną.
- Ugdyti pasitikėjimą savo jėgomis.
- Išlavinti sugebėjimą nepasimesti stresinėse situacijose ir suvaldyti emocijas.
Ką sužinosite ir išmoksite?
Saugaus mąstymo principai: kaip atpažinti pavojų ir jo išvengti dar prieš konfliktui prasidedant.
Psichologinė savigyna: mokysitės valdyti emocijas ir išlaikyti šaltą protą.
Savigyna praktikoje: paprasti, bet veiksmingi veiksmai, paremti žmogaus įgimtais refleksais.
Diskusija: kartu su lektoriumi aptarsite tikras situacijas, užduosite rūpimus klausimus ir gausite atsakymus.
Kaip mokysimės?
Pamokančios istorijos iš realių ekstremalių situacijų – įkvėpimas ir pamokos iš kitų patirties.
SAT metodas (Situacinės algoritminės treniruotės): unikalus metodas, kuris padeda įgyti veiksmų tikrumą stresinėse situacijose.
Praktiniai užsiėmimai: išbandysite realias situacijas, kad jaustumėtės pasiruošę. Nebūkite tik stebėtojas – pasiruoškite veikti!
Prisijunkite prie tų, kurie renkasi žinias, drąsą ir saugumą.
Programos sudaromos individualiai pagal jūsų poreikius, o seminaro trukmė – pagal susitarimą (nuo kelių valandų iki kelių dienų).
Jordanas
PASIEKIMAI
- Lietuvos Dziudo čempionas, tarptautinių turnyrų nugalėtojas, buvusios TSRS čempionato 3 vietos laimėtojas.
- Sambo imtynių Lietuvos čempionas.
- Bushido Lietuvos čempionas, pasaulinių turnyrų nugalėtojas.
- Shidokan Karate Lietuvos čempionas, Europos mėgėjų čempionas, Europos profesionalų diržo ir pasaulio profesionalų taurės laimėtojas.
DZIUDO, SAMBO IMTYNIŲ, BUSHIDO IR SHIDOKAN KARATE JUODAS DIRŽAS
Asmeninės treniruotės
Ilgametė patirtis leidžia gauti efektyvius ir saugius rezultatus. Su kiekvienu klientu yra dirbama individualiai, pritaikant Jums tinkamus metodus ir treniravimo būdus. Nesvarbu, ar norite numesti svorio, pagerinti fizinę ištvermę, sustiprinti raumenis ar pasiekti individualius tikslus, asmeninės treniruotės suteiks jums aukščiausios kokybės vadovavimą ir nukreips Jus reikiama linkme.
- Svorio metimas/valdymas
- Kūno formų kūrimas ir modeliavimas
- Ištvermės treniruotės
- Raumenų auginimas
- Judrumo/lankstumo treniruotės
- Savigynos treniruotės
- Individualus mitybos planų sudarymas
- Individualus sporto treniruočių planų sudarymas