Trukmė: 8 val.
Tikslas: suteikti žinių ir įgūdžių kaip galima apginti save ir savo šeimą, panaudojant žmogaus įgimtus savigynos refleksus.
Metodai: pamokančios istorijos iš nukentėjusiųjų ir užpuolikų gyvenimo, praktiniai užsiėmimai pritaikant SAT metodą (situacinis mokymo metodas), patirties pasidalijimas, diskusijos.
Turinys
- Kaip nugalėti baimę, skausmą ir įgauti pasitikėjimo.
- Savigyna pagal „Unikos“ sistemą.
- Savigyna panaudojant aplinką ir asmeninius daiktus.
- Asmeninis veiksmų planas.
Rezultatai: po seminaro dalyviai sužino, kaip galima nugalėti baimę ekstremaliose situacijose, įgauna pasitikėjimo savimi, praktiškai gali pademonstruoti savigynos veiksmus, sužino metodus, kaip išvengti konflikto ir nepatekti į nepageidaujamas situacijas.
„UNIKOS“- speciali kovinė savigynos sistema, nereikalaujanti specialaus fizinio pasiruošimo.
Seminarą veda: Jordanas Poškaitis- rytų kovos menų meistras, turintis 20 metų trenerio patirtį. Lietuvos, Europos ir Pasaulio Shidokan karate ir Bushido čempionatų nugalėtojas.
Žmonių skaičius grupėje ne daugiau 20 .